Azeite de abacate: conheça os benefícios
O consumo do azeite de abacate está crescendo devido aos muitos benefícios presentes neste óleo milagroso.
O azeite de abacate possui uma boa qualidade nutricional. Isso se deve a alta presença de lipídios e minerais em sua composição.
Principais benefícios do azeite de abacate
Além de colocar a saúde do coração em dia, este óleo promove a absorção de nutrientes pelo organismo, trata condições inflamatórias, melhora a saúde bucal e auxilia na perda de peso.
Saúde da pele
A presença de grandes quantidades de antioxidantes e vitamina E presentes no abacate, tornam o azeite um produto ideal para combater avarias na pele. Além disso, essa vitamina tem propriedades que ajudam a proteger o tecido de infecções, reduzindo problemas inflamatórios, tratando machucados e melhorando a aparência geral da pele.
Saúde do cabelo
O azeite de abacate age garantindo a nutrição do cabelo deixando-os mais fortes e saudáveis. Contudo, este poderoso hidratante age também na reparação e assepsia do couro cabeludo, evitando a queda dos fios.
Prevenção contra o câncer
Diversos estudos mostram que alguns extratos presentes no azeite de abacate podem prevenir ou até mesmo reduzir alguns tumores cancerosos no organismo. Além disso, os compostos presentes no azeite ajudam a reduzir o estresse oxidativo, evitando a mutação das células e impedindo o desenvolvimento de câncer.
Saúde cardiovascular e redução da pressão arterial
O consumo diário do azeite de abacate regula a pressão arterial e por consequência, melhora a saúde do coração. Além disso, estudos recentes comprovaram que as substâncias presentes no óleo podem proteger o corpo contra a aterosclerose e demais doenças cardiovasculares.
Saúde da visão
A presença da luteína no azeite reduz o risco de catarata e problemas como degeneração do músculo óptico. Por outro lado, a vitamina A também ajuda a manter a boa saúde dos olhos, pois ajuda a eliminar problemas de vista relacionados ao envelhecimento.
Redução de processos inflamatórios
As gorduras boas do abacate possuem propriedades anti-inflamatórias muito favoráveis ao nosso organismo. Acima de tudo, estas propriedades ajudam a controlar os níveis de colesterol, combater inflamações em vasos sanguíneos e em outras partes do corpo.
O Azeite de Abacate Origen é certificado pela Ecocert Brasil, produzido e envasado pela Indústria de Azeite Mariense, em Pedralva, região Sul de Minas Gerais. Um produto 100% brasileiro, Orgânico e Avocado.
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Por Aloísio Moreira
