Pelo bem da sua saúde intestinal, evite comer estes nove snacks

De certeza que já sabia que estes snacks não seriam a melhor opção para o seu organismo. Mas pensava que pudessem fazer mal à sua saúde intestinal? Sim, é verdade, o melhor é ter cuidado.

O ‘website’ Eat This, Not That falou com os especialistas em nutrição Caroline Thomason, Steph Magill, Julie Balsamo, Moushumi Mukherjee, Lisa Andrews e  Kristin Draayer para identificar os piores snacks para a saúde intestinal.

Veja a lista com o que deve evitar.

1- Gomas e chocolates;
2– Batatas fritas;
3- Doces sem açúcar;
4- Bolachas com farinha de trigo refinada;
5– Presuntos e enchidos;
6- Bolachas açucaradas;
7- Torresmos;
8- Bolos de pastelaria
9- Refrigerantes.