Onda de calor em Minas: 118 municípios mineiros estão sob ‘alerta de perigo’ devido à onda de calor; saiba quais

Pelo menos 118 municípios de Minas estão sob “alerta de perigo” por causa da onda de calor que deve chegar ao Estado nesta semana. A previsão é de que as temperaturas fiquem até 5°C acima da média. As informações são do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet).

O Inmet reforça que os cuidados devem ser reforçados para crianças e idosos, grupos que sofrem mais com os efeitos do calor extremo. Segundo o instituto, com a proximidade da primavera, as regiões Sudeste, Centro-Oeste e Nordeste do país sofrem uma radiação solar maior, favorecendo a elevação das temperaturas e a formação de uma massa de ar quente e seco. O alerta vale até a sexta-feira (22).

O cenário reforça a necessidade de atenção redobrada pela hidratação. Conforme comunicado da Defesa Civil, além da baixa umidade, será de céu claro com temperatura elevada. A temperatura mínima foi de 14,2 °C. Já a máxima estimada é de 30°C.

• Hidrate-se durante o dia;    
• Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;   
• Evite frituras;    
• Durma em local arejado e umedecido por aparelhos específicos ou coloque uma bacia com água no quarto;    
• Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e as 17 horas;    
• Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele. Se necessário, use hidratante;    
• Em caso de problemas respiratórios, procure um especialista;   
• Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas.